%201.svg)
Train samen. groei sterker.
Groepstrainingen met persoonlijke coaching, voor elk niveau. Word fitter, sterker en deel het met een community die je vooruit helpt.
Waarom kiezien voor zone5?
In tegenstelling tot andere sportscholen is elke training hier begeleid door de beste Personal Trainers. Je hoeft dus nooit te twijfelen over wat je moet doen of dat je het goed doet. Of je doel nu meer kracht, zelfvertrouwen of consistentie is: je vindt hier de structuur, begeleiding en community die je nodig hebt om het te bereiken.
Train Altijd Met Een Expert Trainer.
Elke training wordt begeleid door topcoaches die precies weten wat jij nodig hebt. Geen twijfels, geen tijdverspilling, wél resultaat. Op een manier die bij jou past.
Train Wanneer Het Jou Uitkomt
Met meer dan 12 groepssessies per week van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat, past jouw training moeiteloos in je leven. Flexibel, zonder concessies.
Samen Met Mensen Zoals Jij
Je traint in een community van gedreven mensen die net als jij willen groeien, van ieder niveau. Hier krijg je energie, motivatie en support, zonder oordeel.
Slim Trainen, Blijvend Resultaat
Elke workout is onderdeel van een bewezen plan dat jou sterker, fitter en veerkrachtiger maakt. Of je nu net begint of al ervaring hebt: je groeit stap voor stap, samen met de groep.
Onze Zone workouts
STRENGTH
ZONE
Bouw Aan Échte Kracht.
In deze sessies werk je gestructureerd aan sterker worden, met focus op techniek, progressie en balans. Elke spiergroep komt aan bod. Jij kiest je eigen “finisher”: soms ga je voor het pompgevoel, andere dagen wil je gewoon alles eruit halen.
CONDITIONING
ZONE
Bouw Een Motor Die Niet Stopt.
Hier draait alles om gas geven met verstand. Slim opgebouwde workouts mixen cardio, intervals en functionele bewegingen om je conditie én mindset te versterken. Pittig? Zeker. Maar juist daar zit je groei. Word comfortabel met oncomfortabel zijn.
.jpg)
HYROX ZONE
Kracht + Conditie. Competitief en Doelgericht.
In deze Zone combineren we de klassieke 8 Hyrox-bewegingen met aanvullende trainingselementen om jou écht voor te bereiden. Of je nu traint voor je eerste race, je PR wilt verbeteren of gewoon houdt van functionele power: dit is jouw playground.
FLOW ZONE
Stabiel Tempo. Sterke Basis.
De ideale sessie om het wat rustiger aan te doen, zonder in te leveren op kwaliteit. Perfect voor beginners of ervaren sporters die willen focussen op techniek, herstel en beheersing. Flow Zone laat je bewegen met aandacht — een onmisbare bouwsteen voor duurzame progressie.
Dit KRIJG JE TIJDENS DE 7 DAGEN trial VOOR €47,-
✅ Persoonlijke Onboarding Met Een Personal Trainer
We maken samen een plan dat voor jou werkt voor de eerste 7 dagen, maar wat ook het beste voor jouw doel zou zijn wanneer je hierna bij ons door wilt gaan.
Je krijgt een Nauwkeurige Lichaamsanalyse om je startpunt te bepalen en we plannen je workouts vervolgens samen in.
✅ Onbeperkte Toegang Tot Alle Zone Workouts en de Open Zone
Je kunt onbeperkt gebruik maken van alle Zone Workouts gedurende de 7 dagen trial.
Wil je graag op een moment trainen waarop we geen Zone Workout aanbieden? Geen probleem. Plan dan een Open Zone in en doe de Zone Workout van de dag gewoon zelfstandig.
✅ Support Met Je Voeding Om Maximaal Resultaat Te Bereiken
We maken een op maat gemaakt voedingsplan voor je waar je zelfstandig mee aan de slag kunt om je doelen zowel binnen als buiten de gym te verpletteren.
Je krijgt een 1 op 1 sessie met onze voedingsexpert om ervoor te zorgen dat jij precies weet wat je moet doen.
Daarna bieden wij de volgende abonnementen aan:
Succesverhalen
.svg)
.jpg)
150+ 5 Sterren recensies
Group Training Timetable
Maandag
Ochtend:
08:00 - 09:00 - Flow Zone
Avond:
18:30 - 19:30 - Strength Zone
19:30 - 20:30 - Flow Zone
Dinsdag
Ochtend:
07:00 - 08:00 - Strength Zone
Avond:
18:30 - 19:30 - HYROX Zone
19:30 - 20:30 - HYROX Zone
Woensdag
Avond:
18:30 - 19:30 - Conditioning Zone
19:30 - 20:30 - Flow Zone
Donderdag
Ochtend:
07:00 - 08:00 Conditioning Zone
Avond:
19:30 - 20:30 - HYROX Zone
Vrijdag
Avond
19:30 - 20:30 - HYROX Zone
Zaterdag
09:00 - 10:00 - HYROX Zone
Onze locatie
FAQ
Een onboarding met startmeting, onbeperkte toegang tot de Zone Workouts en Open Zone en een 1 op 1 call met je voedingscoach.
Nee, je hoeft niet meteen een abonnement af te sluiten. Wij geloven in een samenwerking die van beide kanten goed voelt. Daarom starten we zonder verplichtingen. Onze community bestaat uit mensen met een positieve mindset die écht resultaat boeken en we willen dat jij diezelfde ervaring hebt. We nemen de tijd om samen te ontdekken wat het beste bij jou past, afgestemd op jouw doelen en leefstijl. Geen contract, wél een duidelijk plan voor de toekomst.
Ieder niveau kan deelnemen aan onze Zone Workouts. Je zult je startpunt samen met een Personal Trainer afstemmen, zodat jij je gelijk op je gemak voelt en op het juiste niveau gaat starten.
De 28 Dagen Kickstart is voor iedereen die er klaar voor is om zijn of haar fitness en gezondheid te transformeren, ongeacht je start niveau. Zowel beginnende sporters als doorgewinterde atleten zullen voordelen ervaren van onze op maat gemaakte aanpak.
KLAAR VOOR VERANDERING?
ZET VANDAAG DE EERSTE STAP.
